List breze je jedan od najjačih prirodnih biljnih diuretika i sredstava za „pročišćavanje krvi“.

🌿 Lekovita svojstva lista breze

Sadrži:

flavonoide (hiperozid)
saponine
eterična ulja
vitamin C
kalijum

Delovanje:

✔️ Podstiče izlučivanje mokraće
✔️ Čisti bubrege i mokraćne puteve
✔️ Izbacuje višak vode iz organizma
✔️ Pomaže kod reume i gihta
✔️ Ublažava upale zglobova
✔️ Pomaže kod infekcija mokraćnih puteva
✔️ Čisti kožu (akne, ekcem)
✔️ Podržava rad jetre

🌿 Kako se sakuplja list

Vreme branja: april–jun (mladi, svetlozeleni listovi)

Brati po suvom vremenu
Daleko od saobraćaja
Ne uzimati više od 1/3 sa jednog stabla

🌿 Sušenje

Raširiti u tankom sloju.
Sušiti u hladu, na promaji.
Ne na suncu.
Gotovi su kad se lome pod prstima.

Čuvati u staklenoj tegli ili papirnoj kesi do 1 godine.

🌿 Osnovni recept za čaj

Sastojci:

1 puna kašika suvog lista
250 ml ključale vode

Priprema:

Preliti ključalom vodom.
Poklopiti 10–15 minuta.
Procediti.

Može se dodati par kapi limuna (pomaže oslobađanje aktivnih materija).

🌿 Doziranje

2–3 šolje dnevno
Piti 2–3 nedelje, pa pauza 1 nedelju

Važno: uz čaj piti dosta vode tokom dana.

🌿 Za koje tegobe se koristi

🔹 Bubrezi i mokraćni putevi

3 šolje dnevno 10 dana.

🔹 Reuma i bolovi u zglobovima

2 šolje dnevno + kupke od lista.

🔹 Zadržavanje vode i otoci

3 šolje dnevno, ali ne duže od 3 nedelje.

🔹 Kožne bolesti

Piti čaj + koristiti jači čaj za umivanje.